我是一个体育委员但是却跑了倒数第二

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:14

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热心网友 时间：2024-11-01 00:15

开始跑的时候用跟跑，跑在第二或第三，保存体力，最后再加速
另外还取决于个人能力啊。我还跑过倒数第一呢。
长跑还是短跑，长跑是耐力，短跑是暴发力……既然是下个星期，那现在就开始每天练，长跑就要练耐力跑和变速跑啊，短跑就练负重跑和拖物跑
没有能保证跑第一的，对待名次要心态平和，想到名次就会紧张，肌肉僵硬，反而影响发挥。

热心网友 时间：2024-11-01 00:11

大哥你跑的是多少啊...

透漏一下，让你最快提高..

热心网友 时间：2024-11-01 00:13

你觉得一个星期的锻炼加上用点技巧就可以从倒数第二跑到第一？
觉得丢人就努力，不努力哪来的第一，今年不行明年再掰回来，机会不是只有一次，成功绝对不是侥幸
如果非要下个星期得第一，那你把前面几名的腿敲断，倒数第一那个就不用敲了

热心网友 时间：2024-11-01 00:17

开始跑的时候用跟跑，跑在第二或第三，保存体力，最后再加速
体育委员不代表你体育是很棒的，我当体育委员的时候也不见得很厉害，状态是很重要的，也许你那天状态不好，还要勤加锻炼

热心网友 时间：2024-11-01 00:14

不用担心，运动会毕竟还没到，只要你有实力，运动会的气氛会把你的潜力逼出来，你可能是比赛型的人，就像刘翔一样，越到比赛越兴奋。