中华养生:易筋经与洗髓经编辑推荐
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发布时间：2024-10-24 14:36
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时间：2024-10-26 16:02
《中华养生:易筋经与洗髓经》是一部揭示古老内功奥秘的宝典，其独特的"易筋经"技巧不仅传统，还将其融入实际中，堪称"千古难题，一朝明了"。"易筋经"的核心理念在于伸筋拔骨，它不仅有助于活血化瘀、延缓衰老，还能改善身体平衡、修复劳损，同时提升壮腰补肾和灌顶洗髓的功效。这部作品提供了DVD版本，包括中文简繁体字幕，由中华健体养生名家倾力呈现，采用多角度高清晰影像记录，详细展示了中国最古老的养生方法，每一个动作都精心解析，详尽展示练习技巧。
早在乾隆年间，易筋经就因其价值引发众多高手争夺，它在中华健身养生史上的地位举足轻重，是最古老且影响力深远的传奇。书中首次揭示了上丹田的法门，形象地比喻为"形如练，白如棉"，以及下丹田的独特练法，提示"顺则生人逆成侧，只在其中颠倒颠"。这部传奇之作，首次完整公开了道光版的图解本和内功秘籍，由健身养生专家亲自教授，使学习者能深入理解和实践。
张三丰这位内功的宗师曾提出"顺则生人逆成仙，只在其中颠倒颠"的原则，然而由于大师的表述含糊，具体的方法长久以来都成为谜团。《易筋经与洗髓经》无疑为这道千古之谜提供了宝贵的解答，让现代人在内功的道路上有了更清晰的指引。
扩展资料
本书首次披露的易筋经十六式秘传，得自程克锦先生的师尊之直指心传，被多位宗师认为是目前养生价值最高的内功！程克锦先生曾将此传授给原飞虎队员，使数人从伤病缠身变得矫健如昔！
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