发布网友 发布时间:2024-10-24 14:30
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-26 18:37
减肥是80%的合理饮食+20%的运动,两者缺一不可,运动没问题,但是夜宵不要吃,一般睡前4个小时不进食的,吃夜宵不仅长胖,还会增加内脏负担热心网友 时间:2024-10-26 18:35
要是真的想减肥八点之后就不要吃东西,洗洗澡睡觉热心网友 时间:2024-10-26 18:42
恩,当然 满意希望采纳!热心网友 时间:2024-10-26 18:34
当然可以,要勤加锻炼(⊙o⊙)哦热心网友 时间:2024-10-26 18:37
可以