【黑巧克力】吃黑巧克力的好处-黑巧克力的营养

发布网友发布时间：2024-10-24 15:04

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热心网友时间：2024-11-09 21:35

巧克力的种类有很多，在养生专家看来，吃黑巧克力的好处更多。研究发现黑巧克力里含有一种“黄烷醇”的物质，它对人体是有好处的。我国现在的巧克力含糖高达50%，可可含量大多不足。但真正的巧克力苦涩味重，大部分消费者通常不太容易接受。今天为大家介绍一下吃黑巧克力的好处!
吃黑巧克力的好处
控制血压
吃黑巧克力控制血压。黑巧克力对血压的帮助来自它的高黄烷醇含量，黄烷醇会促进制造让血管舒张的一氧化氮。研究显示，肝脏血管的血压过高和肝损伤与慢性肝病息息相关。而黑巧克力能改善肝脏的血液流动已经在早先的研究中确认。目前科学家正研究黑巧克力是否也能燃烧脂肪，进而达到减肥的作用。

吃黑巧克力。新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。
美白牙齿
吃黑巧克力美白牙齿。黑巧克力中的有助使牙釉质更坚固，进而防止牙垢和牙齿变色。
看了上面的吃黑巧克力的好处，吃货们肯定会想着多吃点黑巧克力，大家要注意，吃可以，但是不能多吃!

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