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我腰椎间盘突出躺在床上什么姿势都疼!有办法解决么?

发布网友 发布时间:2024-10-23 17:49

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4个回答

热心网友 时间:7分钟前

腰椎间盘突出睡硬床比较好,还要避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘。

热心网友 时间:4分钟前

床太软,换成木板,或者每天坚持游泳,或者趴在床上,头和腿往上两头翘,可以一定程度上缓解症状。不过一定要坚持,每天锻炼的时间不定,4-5次均可,以腰大肌发酸发胀为准,可休息一下。

热心网友 时间:4分钟前

用中医中药和补肾的产品调理,复位。找不到好大夫。我帮你找,

热心网友 时间:4分钟前

我也是哦。怎么办。求帮忙
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