学生颈椎疼怎么办
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发布时间：2024-10-23 17:31
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时间：2024-11-13 20:51
第一、颈椎牵引，坐位颈椎牵引可以解除颈部肌肉痉挛，增加颈椎间隙，减少椎间盘压力，从而减轻对神经根的压力和对椎动脉的刺激，并可以使嵌顿于颈椎小关节内的滑膜皱襞复位；
第二、颈托和围领固定，主要是颈椎的过度活动，减少刺激；
第三、推拿、按摩以及理疗，如微波治疗和手法按摩，能够减轻肌肉痉挛，改善局部血液循环。但是应注意手法轻柔，避免造成损伤加重；
第四、自我保健，颈部和上肢应适当锻炼，定时改变坐姿，并且增加休息时间；
第五、药物治疗，使用非甾体抗炎药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布以及肌肉松弛剂，如妙纳等，均可以缓解颈部疼痛症状。
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