发布网友 发布时间:2024-10-23 18:00
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-06 05:33
用精油和刮痧板按摩,接着用保鲜膜包裹,10分钟后就拿下来,每天坚持就会有效果,还有每天散步,记住先后脚跟着地!热心网友 时间:2024-11-06 05:28
爬楼梯时一次走两个台阶,晚上躺在床上蹬自行车,很管用。热心网友 时间:2024-11-06 05:36
有氧运动运动 也不知道你是男是女 有氧运动不长肌肉 自己百度吧热心网友 时间:2024-11-06 05:28
一个很有用的方法,躺在床上,腿靠在墙上,与身体呈90度,每天连续30分钟,重在坚持。我一同学坚持了一个学期,很有效果的。建议你试试热心网友 时间:2024-11-06 05:35
我个人觉得你现在年龄还小 不用太注重自己的身材 减肥对身体不好 建议你多运动