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我是初三的学生 小腿很多脂肪 想快速减下去 希望给我一些方法 谢谢了...

发布网友 发布时间:2024-10-23 18:00

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-06 05:33

用精油和刮痧板按摩,接着用保鲜膜包裹,10分钟后就拿下来,每天坚持就会有效果,还有每天散步,记住先后脚跟着地!

热心网友 时间:2024-11-06 05:28

爬楼梯时一次走两个台阶,晚上躺在床上蹬自行车,很管用。

热心网友 时间:2024-11-06 05:36

有氧运动运动 也不知道你是男是女 有氧运动不长肌肉 自己百度吧

热心网友 时间:2024-11-06 05:28

一个很有用的方法,躺在床上,腿靠在墙上,与身体呈90度,每天连续30分钟,重在坚持。我一同学坚持了一个学期,很有效果的。建议你试试

热心网友 时间:2024-11-06 05:35

我个人觉得你现在年龄还小 不用太注重自己的身材 减肥对身体不好 建议你多运动
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