奥尔良鸡排腌制方法

发布网友发布时间：2024-09-26 17:49

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热心网友时间：2024-09-30 08:54

奥尔良鸡排腌制方法：

1.将鸡胸肉切成薄片，用刀在鸡肉上划几刀，以便入味。
2.将鸡肉放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、辣椒粉、迷迭香、百里香、蒜末、洋葱粉、芥末粉、柠檬汁、橄榄油，搅拌均匀。
3.将腌制好的鸡肉放入保鲜袋中，放入冰箱冷藏室腌制2-4小时。
4.取出鸡肉，沥干表面的水分，用平底锅加热，加入适量的橄榄油，将鸡肉煎至两面金黄色即可。

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