如何选择秋冬季太极拳运动所用之护膝

发布网友 发布时间：2022-04-24 12:14

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热心网友 时间：2023-11-03 12:41

东印象太极服 原创 东印象观察多年太极拳拳友常会遇到膝盖酸．痛问题，尤其秋冬季节在热身不足下开展运动，更容易为膝盖问题埋下隐患，故以本文提供各位拳友＂再和缓的运动，也会有潜在的运动伤害＂ 虽说学习太极拳的效益得到广泛的认可，然而现阶段毕竟练习太极拳者，多以中老年人口为主，随着身体的开始退化，或者因医生交代以太极复健的带病上阵者，如何预防潜在运动伤害成为重要，却容易被忽略的课题，炎热的六七月份还好，靠着气温帮人们热身，自然不易出现运动伤害问题，而在秋冬，不少中老年人，尤其自身有一定关节．骨问题者，很容易发现凉风一吹，您的膝关节就隐约酸痛，若不在病症初起之际即加以重视预防，恐寒气入骨后更加难受！ 此时，不少有先见之明者都会于晚秋或初冬之际，在着太极服装前，先套上一对护膝，给自己宝贵但已不复精壮的膝盖穿上一件保暖衣！ 然而市场上护膝品牌种类繁多，应该如何选择一款合适自己的、四季兼用的护膝呢？什么样的人又最需要穿戴护膝呢？ 护膝材质比较市面上用于护膝的材质主要有棉、毛、皮、混纺材料。棉：透气性、吸湿性强，但水洗和穿着后易起皱变形。缩水率较大，约为4-10%。保温性一般，不耐霉菌。毛：常见的护膝毛型织物原料为羊毛、兔毛、骆驼毛等，保暖性高，但透气性偏差，发汗后不宜散发，防虫蛀性差，而且使用一段后给人以陈旧干枯之感。皮革：动物皮革较透气，保暖性更好，但怕水；人造革表面不怕受潮，但保暖、透气性差。混纺：随着混纺纤维的发展，它在一定程度上弥补了传统材质的一些缺点，但其吸湿、透气、保暖性能却不尽如人意。如棉和涤纶的混纺织物称为棉的确良，具有坚牢、挺刮、快干、免烫的优点，但吸湿、透气等服用性能不及纯棉织物；而随着奈米科技的发展，一定的解决了早期混纺类的问题，并推出了＂远红外线功能自发热护膝＂，功能强大，惟价格较高！什么人需要用到护膝呢以下各类族群，加个护膝您的膝盖会更轻松1.各类寒冷体质人群。2.各类关节不适人群，如退行性关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤、髌骨软骨软化症、滑膜炎等膝关节不适的人。3.老年人、孕（产）妇，对冷热变化敏感者。4.运动员、秋冬季节爱穿冬裙的爱美时尚女性、喜好户外运动如登山、探险、钓鱼等的人士。5.经常接触冷气的如超市服务员、从事冷冻、水产加工工作、农业、渔业、建筑业等工作人员、长时间待在冷气房的上班族。6.认为有必要保温的人士。 6.05K