总是不知道如何拒绝别人怎么办

发布网友发布时间：2022-04-24 12:13

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热心网友时间：2023-08-04 21:45

1，体会自己被别人拒绝的时候自己的感受。不要让自己对别人的拒绝生气或者觉得羞辱。尝试理解别人为何会拒绝你。
没错，学会拒绝别人的最好方法就是接受自己被人拒绝。毕竟，接受不了别人拒绝自己的人，把被拒绝当成是敌意或者羞辱的人，又怎么可能正视自己对别人的拒绝呢。

2，学会说不。养成说不的习惯。
最初一段时间，你可能脑袋一片乱麻，连好喜欢的人给你表白也顺口说不了。不怕，这就是成长的代价。你曾经说是说得太多太容易了，现在你得学会用说是的方式来说不，直到无论说是还是说不，都可以很轻松自然。

3，学会拖延。
谁说拖延只有坏处！拖延也可以拯救人的！如果有些事情，你本来不想做，但一不小心答应了，学会拖吧。拖了一段时间，他就会明白其实你是想拒绝但是当时没有很好地表达自己的拒绝了。

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