我一顿吃了5个1个为120克的大月饼,算多吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 12:21

共5个回答

热心网友时间：2023-05-04 02:54

月饼是高油高糖的食物，馅料种类比较丰富，以常见五仁月饼为例，一百克月饼的热量是424千卡，吃了五个单个重量为120克的大月饼，则总计是600克，合计热量为2544千卡，而一般成年男性日均消耗2500大卡（其中基础代谢1500大卡），女性日均消耗1800大卡（其中基础代谢1200大卡），一顿吃五个大月饼属实有点多了。

而且月饼不太容易消化，建议还是控制一下，或者将月饼分散到一日三餐里，不要一次食用过多。

热心网友时间：2023-05-04 02:54

算多了，月饼很好吃，可一次不能吃多，不能当饭吃，月饼是高油高糖的食物，热量很高，吃多了对身体不好。

热心网友时间：2023-05-04 02:55

这个并不算多，因为这个月饼的话，一个的话，其实这样并不算高，一天吃一个呢，还是可以接受的。

热心网友时间：2023-05-04 02:56

一顿吃了五个，120克的月饼。也不能算多。一个。青壮年。多多少少还能吃个四个月饼很正常。

热心网友时间：2023-05-04 02:56

不算多，但是这东西饱肚子，还不容易消化，最好不要多吃。

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