发布网友 发布时间:2022-04-24 11:45
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-11 15:55
食材有性格,小小有工坊,让爱的火把在厨房点燃。
拿什么拯救夏天的食欲不振?当然是香甜可口的甜点啦!甜食不仅能缓解高温给我们带来的烦躁心情,还能帮助我们打开味蕾,增进食欲哟!甜食的范畴很广,食材的选择也有很多,其中有这样一个食材,相信很多朋友都很爱它,那就是糯米。
作为一个糯米爱好者,对于跟它有关的一切都热爱到不行。尤其是端午节,更是小编的最爱!当然,只靠这个节日是不能满足小编对糯米类甜点的需求的,所以我就开始研究各种糯米甜点,今天呢就跟大家分享一款特别适合夏季食用的紫薯糯米凉糕。紫薯中富含的花青素,对女士是很有益处的,经常食用不仅可以美白皮肤,还有减脂塑形的效果哟!
食材:糯米200克、紫薯400克、葡萄干30克、熟黑芝麻10克。
调料:白糖20克。
制作流程:
第一步:将糯米淘洗干净,加入400克清水放入电饭煲中蒸制。
第二步:紫薯清洗干净后,用刀从中间切开,放入锅中蒸熟。(蒸制时间根据紫薯的大小来定)
第三步:紫薯蒸熟后放入一个大碗中,用勺子压成泥,放入20克白糖搅拌均匀。
第四步:再次加入30克葡萄干搅拌均匀。(如果有坚果类的食材也可以加入紫薯泥中增加口感)
第五步:将整好的糯米和搅拌好的紫薯泥准备好。
第六步:找一个方形的容器,铺一层保鲜膜(家里没有可用塑料袋代替),用勺子挖一些糯米平铺在容器里,用勺子压平并压实。
第七步:在糯米上在铺一层紫薯泥,同样用勺子压实压平。
第八步:用同样的方法再次铺一层糯米,紧接着一层紫薯,最后再铺一层糯米。
第九步:铺好后在糯米上撒一层黑芝麻,盖上盖子放入冰箱冷藏1-2小时。
第十步:时间到后取出,脱模。
第十一步:用到切成小块即可食用。
如此做出来的紫薯糯米凉糕,不仅颜值在线,味道也没得说。糯米的软糯加上紫薯的甜香,偶尔咀嚼到一颗葡萄干的惊喜,搭配起来真的不要太好吃哦!在炎热的夏天,吃到这样一份甜点,幸福指数翻倍提高!
各位食友觉得怎么样呢?关于糯米你还有什么好的做法
热心网友 时间:2023-10-11 15:56
甜食不仅能缓解高温给我们带来的烦躁心情,还能帮助我们打开味蕾,增进食欲哟!甜食的范畴很广,食材的选择也有很多,其中有这样一个食材,相信很多朋友都很爱它,那就是糯米。热心网友 时间:2023-10-11 15:56
糯米洗净加清水放电饭煲中蒸,紫薯洗净中间切开,放锅中蒸熟,紫薯蒸熟放碗中压成泥放白糖拌匀,加葡萄干搅拌,在糯米上铺一层紫薯泥用勺子压平,再铺一层糯米一层紫薯,最后铺一层糯米,在糯米上撒一层黑芝麻,盖上盖子放入冰箱冷藏,倒出切成小块就可以吃了。热心网友 时间:2023-10-11 15:57
紫薯糯米糕:首先把紫薯蒸熟,压成泥。糯米蒸熟,捣烂备用。把糯米糕先铺一层在盘子里,再把紫薯泥铺一层。一层糯米糕、一层紫薯泥,各三成即可。