平板支撑可以甩肚腩么

发布网友发布时间：2022-04-24 11:48

共4个回答

热心网友时间：2022-04-27 18:45

不能。平板撑是锻炼腹横肌耐力的，是没有减肥作用的。人体不是练肚子就瘦肚子的，人体瘦身是全身一起瘦的，间接瘦肚子的。

热心网友时间：2022-04-27 20:03

不可以但是可以增加腹肌

热心网友时间：2022-04-27 21:38

练马甲线的

热心网友时间：2022-04-27 23:29

送杨氏女(韦应物)

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