我辟谷了两次,头发掉的很严重,这是什么原因?

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:48

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热心网友 时间：2022-05-02 02:53

甚至每周有一天就吃一个鸡蛋，饿就喝水。体重掉得很快，头发掉得也很多。而且情绪烦躁，感觉身体很差，面色也差。后来，恢复饮食后，喝了三个月复方阿胶浆，头发才慢慢长回来，但是体重也长回来了！没有内息内气营养存储做支撑，你的身体精气神依然靠食物来支撑。所以在辟谷期间需要保持心情平和，减少精气神的支出，提升自己的精神意志力。也可以适当吃少量东西。比如清水煮山药汤。

辟谷后脱头发就是这个原因，但不用害怕，复食后脱掉的头发会重新长出来。辟谷是实实在在的生命科学，并非迷信，但长期以来由许多修练者不明白其中的科学道理而被冠以各种迷信的色彩。

《虚假的辟谷》你那不叫辟谷，应该叫饥饿锻炼。辟谷不是不吃饭就叫辟谷，而是不想吃饭并且吃不下饭叫辟谷。在直播间有个路过的小伙伴问我“大鹏教练，为什么我不减肥的时候好好的，一减肥就掉头发？”我都不用继续问下去，就知道，她肯定是节食来着，营养不良蛋白质不够导致的掉头发。

辟谷用在禅修与道修较多，婆罗门教更是持苦修行为大戒。辟谷需要老师指导的，循序渐进小成即可养生，强行猛进适得其反。在家众的优婆色和优婆夷们毕竟年龄大，量力而行哟。所以会造成脱发。开始吃饭以后，随着血红蛋白正常，头发会再次长出来的。饿三天就行了，别时间太长。我说得是饿，而不是辟谷，因为可能你就不会辟谷。

如果每天进行辟谷不进水不吃饭，那这样与节食又有什么区别呢，都是通过减少每天自身的摄入量，达到热量的赤字，从而得到个人所需的减肥、瘦身等效果。

热心网友 时间：2022-05-02 04:11

热心网友 时间：2022-05-02 05:45

热心网友 时间：2022-05-02 07:37

热心网友 时间：2022-05-02 09:45