芒果搭什么水果

发布网友 发布时间：2022-04-24 14:53

我来回答

共2个回答

热心网友 时间：2023-10-17 09:50

芒果是生活中最常见的水果之一，它热量低、营养高，深受人们喜爱。单吃芒果显得过于单一，果友们可以将芒果与其它水果混搭着吃，或者饮用，增加了营养的同时，还让它更为美味。芒果搭配什么水果好，芒果跟什么水果最配，果果带大家了解一下吧!

　　芒果搭配什么水果好

　　芒果营养丰富，卡路里含量还很低，芒果每100g含32大卡，低热量，高颜养，被誉为瘦身佳品，夏天想将它制作成美味的混搭果汁，健康营养，还能有利瘦身的有芒果+苹果、芒果+哈密瓜、芒果+葡萄柚、芒果+火龙果等，想要了解芒果跟什么水果最配，就跟着果果一起学习一下吧!

　　芒果跟什么水果最配
　　1、芒果+苹果：降脂益胃

　　芒果搭配苹果，选用100克芒果和100克苹果榨汁喝，热量为32+52，才84卡路里，相比米饭足足低了许22卡路里，不仅有降脂、益胃的功效，还能瘦身美容呢。

　　2、芒果+哈密瓜：消暑止咳

　　哈密瓜含热量为34大卡/100g，要说芒果搭配什么水果好吃，哈密瓜可谓最佳搭档，两果融合为一体才66卡路里，营养丰富，饱腹感强，可替代主食，芒果+哈密瓜各准备100克，榨成汁喝美味又瘦身，消暑又止咳，想想都心动了，这个夏天瘦身美体不用愁了。

　　3、芒果+葡萄柚：消除疲劳

　　葡萄柚热量33大卡/100g，两者简直是完美搭配，口感好，卡路里还低，才65大卡。将两种水果各取100克，加入100克水榨成汁，美体的同时，还能消除疲劳，让人活力满满。

　　4、芒果+火龙果：开胃消食

　　火龙果的热量为51大卡/100g，与芒果搭配后热量为83大卡/100g，将两种水果各取100克，混合榨汁，味道十分独物，口感我中有你，你中有我，开胃消食，还美容瘦身。

　　5、芒果+西瓜：消暑益气

　　芒果+西瓜是标准的低热量搭配，西瓜热量25大卡/100g，取用芒果和西瓜各100克，热量仅为57大卡/100g，仅高出苹果的卡路里一点点。榨成汁喝，味道甜美，具有消暑益气，瘦身，而且这两种水果都含有美容抗癌的功效。

　　通过上面的介绍，芒果搭配什么水果好大家都清楚了，对于注重养生的果友，掌握好芒果跟什么水果最配，有利于健康饮食搭配，做最好的自己。更多了解点击：芒果和什么不能一起吃，芒果跟什么水果相克

热心网友 时间：2023-10-17 09:50

芒果营养丰富，卡路里含量还很低，芒果每100g含32大卡，低热量，高颜养，被誉为瘦身佳品，夏天想将它制作成美味的混搭果汁，健康营养，还能有利瘦身的有芒果+苹果、芒果+哈密瓜、芒果+葡萄柚、芒果+火龙果等。