罗圈腿怎么矫正

发布网友 发布时间：2022-04-24 14:17

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-07-03 06:28

如果是青少年出现了罗圈腿的症状，一般考虑是由于平时饮食方面摄入的钙不足导致的，建议首先要在饮食方面注意补钙，可以多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物，还要注意多参加一些户外运动，增加日晒的时间，可以做一些运动来矫正畸形。
罗圈腿的矫正方法:
1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

热心网友 时间：2022-07-03 07:46

实际罗圈腿，就是老百姓说的O型腿，有的是先天性的，有些是后天性的，总之在早期就是五岁以下的儿童完全可以用夹板的方式，还有康复的方式，人为的矫正的方式，晚上绑上夹板的方是可以得到修正的，部分的修正，五岁以后，这个患儿往往修正的几率就不大了，如果是十岁左右非常严重的O型腿是可以进行截骨矫正的，因为截骨矫正为什么要在这么早，就是因为他长期的罗圈腿O型腿，可以造成关节的磨损的不一样，因此造成骨性关节炎，所以说还是严重的O型腿是建议在早期进行矫正。
崔清国 针刀治疗/针刀矫正O型腿、X型腿

热心网友 时间：2022-07-03 09:20

建议使用绑腿带或者x/o型腿矫正带加以物理矫正，骨骼发育未完全，通过物理矫正方法比较容易矫正好，重点是要坚持使用，选择专业的足部物理矫形康复中心，大数据给予支持，严密计算，精准矫正，网上也有旗舰店和专卖店。[图片]

热心网友 时间：2022-07-03 11:28