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怎么样才可以控制自己吃东西

发布网友 发布时间:2022-04-24 14:11

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热心网友 时间:2023-08-02 10:52

心理问题、每天不要刻意的想控制自己的饮食,到吃饭的时间该吃就吃,平常的时候多运动、多看书、尽量使自己的大脑和双手动起来、忘记饮食。
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