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嘴皮上火起泡怎么治好的快

发布网友 发布时间:2022-04-24 14:16

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热心网友 时间:2023-05-27 00:06

一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,不要抽烟酗酒,保持口腔干净,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!

热心网友 时间:2023-05-27 00:07

上火起泡,很正常.注意一下饮食就好.意见建议:
1,不吃上火食物,所有煎炸烘烤的,羊肉,狗肉,花生,饼干等等;
2,多喝水;
3,吃些降火的,柚子,梨,苦瓜,莲子,绿豆,木耳,菊花,薄荷,柠檬,芥兰,甘蓝菜等;
4,保证作息时间,睡眠不足,容易加倍上火;
5,注意防寒,受冻了,上火也会加剧.生活护理:
平时补充些维生素B2,注意以上几点就差不多了.
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