我每天戴*眼镜很久，想知道拿掉眼镜之后该怎样护理眼睛好一点

发布网友 发布时间：2022-04-24 13:00

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热心网友 时间：2023-10-13 16:09

看电脑时尽量戴框架，如果是因为工作不可避免，那注意一下*眼镜的使用寿命，比如年抛的带10个月左右就该换新的，再就是戴*看电脑时多注意刻意的多眨几下眼睛，以缓解眼镜的干涩不适，点润眼液一天控制在5滴左右，不要太多，否则会产生依赖性，摘下*以后，尽量用手揉搓一下镜片，

热心网友 时间：2023-10-13 16:09

1、避免长时间用眼，例如：不宜长时间看电视，玩电子游戏等，这样对眼睛是非常有害的。
2、养成良好的用眼习惯，合理用眼，写字姿势要端正，离书本距离一尺，更不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息十分钟左右。 　　
3、多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，在视野开阔处极目远眺。
4、做眼保健操对于消除眼睛视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操

热心网友 时间：2023-10-13 16:10

戴*尽量不要对着电脑屏幕啊，因为有辐射的！！！对眼睛很不好。不舒服的时候就起来出去走走，看点风景啊花草树木啊啥的。对了，眼药水一定要适量地滴，因为是药三分毒嘛，少滴一点要好一些。
摘掉隐行后，别着急戴框架眼镜，先让眼休息一下，洗个脸，闭目养神5分钟左右，然后揉揉眼，戴上框架眼镜就好啦！
多注意用眼卫生，定期更换眼药水、*眼镜。
我也是经常戴*，这是好多人的经验。望采纳！！！

热心网友 时间：2023-10-13 16:10

对着电脑建议用框架眼镜啊
一方面有防辐射的作用眼睛就不容易干了
用人工泪液，比如泪然

热心网友 时间：2023-10-13 16:11

对电脑的时候就尽量戴框镜，出去玩戴*嘛，或者带防辐射的眼镜
多滴眼药水也行，最好买*眼镜也能滴的那种