蒸鸡蛋羹可以放牛奶吗

发布网友发布时间：2022-04-24 12:41

共3个回答

热心网友时间：2023-05-27 18:36

目前说法不一。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

热心网友时间：2023-05-27 18:36

可以的
不要放太多
还可以加少量的油

热心网友时间：2023-05-27 18:37

当然可以的啊

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