肩周炎能自愈吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 14:07

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懂视网 时间：2022-07-11 05:23

1、肩周炎是一种自愈性疾病，大多数人在症状较轻时，通过日常的活动即可自愈。但这种自然恢复的时间不能预计，一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈。还有一小部分人，因为怕疼不进行锻炼，而造成局部粘连，使肩关节活动受限。因此，我们可以采取自我按摩的方法，加上坚持不懈的自我功能锻炼，通过伸缩肌肉、活动关节，消除局部肌肉紧张和痉挛、促进血液循环，从而增强肩周围肌肉、韧带的弹性，防止粘连，达到止痛和保持肩关节功能的目的。

2、肩周炎患者要坚持功能锻炼，平时结合自己的生活习惯做一些如屈肘甩手、体后拉手、展臂站立。自我功能锻炼方法肩关节后伸练习。站立位，双脚与肩同宽，双手背后握住健身棒，间距约40-60厘米，双臂向后伸使健身棒离开身体，并在所能达到的最远点维持姿势不动，注意保持躯干挺直，双肘伸直，不要前驱或屈肘，练习时，每天1-2组，每组10次，每次坚持5秒钟。

热心网友 时间：2022-07-11 02:31

您好，很高兴为您解答，是不可以自愈的，需要治疗，肩周炎也叫肩关节周围炎。它是以肩关节周围的疼痛、活动受限为主要表现的一种疾病，肩周炎常发生于五十岁左右，所以也叫五十肩，也叫冻结肩。肩周炎从西医角度来讲是肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊等无菌性炎症而产生的炎症，导致肩关节的疼痛和活动受限。所以西医治疗关节炎以消除无菌性的炎症和疼痛为主。一般口服消炎镇痛的药物，还有局部注射长效的激素，还有利多卡因等进行封闭治疗。
从中医角度来讲，肩周炎也叫痹症，它是由于患者素体阳虚，感受外界的风寒湿邪、痹阻经络、经络不通、不通则痛。所以中医治疗肩周炎，方法有很多，如针灸、拔罐、放血、理疗、中药的内服外用，还有穴位注射等等。另外在肩周炎治疗的同时，一定要进行肩关节功能的锻炼，预防肩关节长期地不动，导致关节得更加严重，肩关节的功能锻炼一定要循序渐进，不可以剧烈的暴力的运动，以防造成肩袖的损伤。患者在确诊肩周炎时，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗，以减轻症状，避免出现病情的进一步发展。

热心网友 时间：2022-07-11 03:49

如果只是肩周炎的早期阶段，只是肩部软组织痉挛，炎症渗出引起疼痛不适，这类情况在消炎止痛后进行适当的锻炼，理论上是可以慢慢恢复正常的，但现实中很多患者并没有进行适当的功能锻炼，特别是很多老年患者，由于疼痛刺激不肯运动，多是采取蜷曲被动体态避免疼痛出现，反而造成局部炎症反复发作，导致出现钙化粘连，到了这个阶段，就基本不可能自愈了，即使病情得到了最大程度的恢复，仍有约六成的患者不能完全恢复正常，患病肩部的活动度明显低于对侧正常肩关节。
所以诊疗中，不仅需要松解肩部软组织，还要从颈肩部整体平衡结构出发，调整好颈椎 胸椎小关节，减轻关节压力，消除神经压迫。先通过手法松解复位关节和软组织，再加以针灸或药敷促进软组织恢复。先通过手法松解复位关节和软组织，再加以针灸或药敷促进软组织恢复。患者在服用肩 凝饮的同时练习爬墙功或单杠拉伸，注意不能做肩关节环转动作，以免造成韧带嵌顿，坚持1-2个月之后就能感受到明显变化。日常生活工作中，避免负重劳动及剧烈运动，注意保暖，避免着凉。

热心网友 时间：2022-07-11 05:24

肩周炎的自然病程一般分为3个阶段，且每个阶段时间从4个月到24个月不等。而肩周炎的“自愈”就是建立在患者自然度过3个阶段，然后疼痛消失，关节功能得到一定恢复，但你知道这个阶段有多久吗？有多大比例关节功能能够完全恢复吗？
我们可以知道，肩周炎根据症状的演变，分为3个时期：
疼痛期：持续约6~9个月，表现为逐渐加重的肩关节周围疼痛；
僵硬期：持续约4~12个月，表现为逐渐加重的肩关节活动受限；
缓解期：持续约6~24个月，可以自愈，表现为症状逐渐缓解。
需要指出的是，未经治疗者整个病程为16~42个月，平均30个月，单取最低值，一般患者也要忍受16个月病痛的折磨，并且即使病情得到最大程度的恢复，仍有约60%的病例不能完全恢复正常，患肩活动度低于对侧正常肩关节，甚至出现肌肉痉挛和萎缩。
因此，我们通常建议需要进行积极的治疗，以缩短病程及减少后遗症，不能置之不理，等待自愈，“肩周炎不用治”这句话也是不对的，对于大部分患者我们不仅建议患者进行治疗，还希望越早越好。
治疗方法建议以锻炼肩关节为主，可配合其他治疗方法同时进行，并且可以在锻炼的同时服用肩凝饮冲剂，起到内外共同作用的目的，更快、更好的达到治疗、恢复效果。

热心网友 时间：2022-07-11 07:15

还是比较困难的，肩周炎一般是由于长期受风寒所引起的，所以一定要注意保暖。肩周炎的一般表现是以疼痛为主要表现，夜间会更加的疼痛，更加的严重。
肩周炎还会引起肩关节的活动能力下降。
长期过度的活动，姿势不良或者是产生的一些慢性的损伤，可以引起肩周炎。
其他引起肩周炎的原因主要是由于外寒侵袭肩背部所引起的。

热心网友 时间：2022-07-11 09:23

肩周炎可以通过自身锻炼逐步恢复原状。可以经常做单杠上拔运动，也可做双杠运动，还有可以经常甩胳膊等等这些运动。只要持之以恒就会好转的。