发布网友 发布时间:2022-04-24 14:03
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-15 14:03
建议不要再发育阶段做大运动量的锻炼来提高力量,对发育有影响。你做的简单运动会对你以后很有帮助。当你身体差不多成型了再进行肱二头肌,三角肌,腹肌的锻炼比较好。纯属个人意见热心网友 时间:2023-10-15 14:03
身体在发育是尽量不要去练那些,会影响的,你没看到那些体操举重的都成那样了?热心网友 时间:2023-10-15 14:04
做非器械类的锻炼没问题的,跑跑步打打球游游泳长高很快的!!热心网友 时间:2023-10-15 14:04
营养好的话 还会帮助长高热心网友 时间:2023-10-15 14:05
会一点吧。最好不要太吃力了。