如何培养大学生的自我管理能力 课件

发布网友 发布时间：2022-04-24 14:56

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热心网友 时间：2022-06-28 16:28

自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。这种能力无论对于个人还是社会，都是十分重要的。基于大学生在校期间的学习状态不容乐观的现状，怎样才能合理利用时间，加强自我约束力，利用大学四年的时光实现个人人生规划，是需要我们认真思考的。
　　一、由大学生学习现状看自我管理能力现状
　　1.1大学生上课出勤率低，自我约束力差
　　在大学中，流行着“必修课选逃，选修课必逃”这样一种“大学学习方法”。笔者随机访问了几位同学，他们都表示：这是与上课的方式与制度是有关系的。必修课一般是几十人的小课堂，几乎每节课都有班长点到，因此出勤率较高。而选修课大多是上百人的大课，管理较为困难。有人约束便去上课，无人管制就随意逃课，让我们不得不怀疑大学生的自我约束力。
　　1.2大学在校生的课余时间利用率低且目的性差
　　进入大学，与中学的一大差别就是：课余时间明显增多。在校大学生中有相当一部分人除了上课时间以外，其它时间都没能有效的利用。
　　1.3学习盲目性大，缺少必须的人生规划
　　如今，大学里的教育教学设施逐步完善，但却得不到有效利用。自主学习意识的缺失，还因为现在的在校生大多缺少人生目标，他们甚至没有自己的职业规划。缺少目的的学习，当然只能是事倍而功半。
　　二、加强大学生自我管理能力的重要性
　　2.1有利于适应大学、走向社会
　　在大学，自我约束能力的高低一部分程度上就决定了大学生能够学到多少知识乃至会影响以后的发展。正是因为学习能力与自我约束力的缺失，导致了大学四年没有学到应有的知识，也不具备应有的能力。毕业后，找工作就自然成了难事。造成现今的人才市场出现一边是用工荒一边是大学毕业生就业难的尴尬境地。
　　2.2有利于提高自身能力
　　相较于中学来说，大学提供了一个更为广阔的发展平台。它不再刻板的规定作业和所需要完成的学习任务，更不会有人对你的学习方法指指点点。但这种宽松的教育模式，并没有降低对学生的要求，相反，它反而对大学生的自学能力，自我管理能力提出了更高的要求。进入大学，几乎所有的学生都会发现，课余时间变得很多。
　　三、加强大学生自我管理能力的几点建议
　　3.1走出父母的庇护，学会自己飞翔
　　到了大学，所有的老师都自然而然的认为，我们已经具备了基本的自我管理能力。对于自我管理能力的培养是中学与大学之间的一个空白。作为教育者，我们应意识到了这一问题并作出相应举措：在大一新生入学的时候，开展心理学讲座，帮助大一新生渡过过渡期；成立寝室、班级、院系*互助*，由先进带动落后，提高大学生整体的自我管理能力；新生辅导员要考勤制度及思想教育相结合，帮助学生学会自我管理，适应大学生活。
　　3.2掌握时间利用的技巧，做时间的主人
　　随着物质生活质量的提高，学校内外对于大学生的*也越来越多。如何做好时间管理，成为一个重要的课题。时间管理是指有效地运用时间，降低变动性。对于大学生来说，就是合理利用课内外时间，更为高效的利用时间学习知识，锻炼能力，充实自己。
　　第一，计划管理
　　做好自己每日、每周、每年的计划，将这些计划写在待办单上。待办单就是将你每日要做的一些工作事先列出一份清单，排出优先次序，确认完成时间，以突出工作重点。
　　第二，四象限法
　　著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。
　　第三，有效的时间管理
　　美国管理学者彼得・德鲁克(P・F・Drucker)认为：“有效的时间管理主要是记录自己的时间，以认清时间耗在什么地方； 管理自己的时间，设法减少非生产性工作的时间； 集中自己的时间，由零星而集中，成为连续性的时间段。”
　　3.3做好职业生涯规划，找到奋斗动力
　　通过调查研究，我们发现，大多数的大学在校生是因为没有自己明确的人生规划。这必将从两个方面影响大学的学习：
　　第一，没有目标就没有动力。对未来的茫然，势必导致现在的颓废与消极。对于个人来说，会是学习热情消失，对于校内外的各项活动更是兴趣索然。
　　第二，缺少必要的职业生涯规划，会导致学习的盲目性。很容易造成什么都会一点，但什么却又什么都不精细的情况。
　　这里的职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。要找到奋斗的动力，从根本上解决大学生学习动力不足，提高大学生自我管理能力，就要积极引导大学生制定适合自己的职业发展规划。
　　在大学期间，自我管理能力无疑是最重要的基本能力之一。缺失自我管理能力会导致一系列问题，例如缺少时间观念、不会合理利用安排时间、不能有效控制自己的行为与情绪。而这些弊端则直接导致了大学生活和学习的失败。所以，提高自我管理能力是每个大学生的必修课。