单频和变频空调的区别如下：
变频空调：
1、变频空调的开机是软启动，无冲击电流；
2、变频空调在运行中先是高频运行升温，当室温达到空调设定温度后，空调变为低频运行保温，不停机(需要设置经验和技巧)。持续低频运行的耗电，只是额定功率的三分之一，甚至仅为四分之一。制冷亦然；
3、变频空调不带很费电的电辅助加热元件。
定频空调：
1、定频空调的开机是额定电流，并且定频空调 在运行中频繁开停机；
2、定频空调在运行中一直以额定高功率制热，室温上升到空调设定温度加1度后，空调停机。空调停机后，当室温下降到空调设定温度减1度时，空调再次启动，如此循环往复。制冷亦然；
3、定频空调冬季制热能力不够，带有电辅助加热元件，能效比仅为1。定频空调的电辅助加热功率为1到2kW