尊敬老师：
您好！
我是，非常的自责，我今天上班期间玩手机了，这让我对现在的工作产生了非常不好的影响，办公室一直都是一个氛围不多的环境，我确实是不希望这样的事情继续发生了，我感觉非常的难受，作为一名大学生这是我现在应该有的素养，不应该在明知道不能做的事情上，还一意孤行，虽然学校允许带手机，但是在上课的时候玩手机，怎么说都不允许的，是我没有意识到这么严重的一点，我应该为自己的行为负责，以后坚决不会再让这样的'情况发生了，我耽误的不是自己，老师还要停下来讲上课纪律，这是大家的时间，我应该为之反省。
回顾这这段时间在学习当中，我并没有太过于认真，这样消耗下去肯定是有问题的，我真心不愿意看到自己的学习退步，本来在班上我的成绩就一直处在中游，这么耽误下去，肯定会一落千丈，作为一名学生应该要有一名学生有的素养，现在事情已经发生了，我应该提起精神来好好去对待，以后这样的情况不会再发生了，不能再持续下去了，继续保持这样的状态，不是我能够承受的，今天玩手机的事情让您失望了，当红没有控制住自己，明明是专业课，但是我还是拿出了手机，而且还发出了很大的声音，当时简直就是无地自容了，我真的不愿意看到这样的情况发生了，以后我要去一点点的纠正，作为一名大学生上课就应该有上课的样子，以后再也不会有这样的情况出现了，我也一定会认真的去思考这次事情带来的影响。
大学期间的学习虽然不是那么紧张，但是我不能浪费自己时间，不能养成这些不好的习惯，我知道一旦养成了这些不好的习惯就一定会出问题，这是我感觉最纠结的地方，我现在下定了决心一定要去改正这一点，这不是我作为一名大学生应该做的事情，我真的感觉非常的自责，毕竟是我自己的事情没有做好，还耽误了大家的学习，通过今天这件事情我深刻的意识到了问题的所在，这是我的没有办法去理解的，更加是我需要去端正好的心态，上课玩手机的情况一定不会再出现了，我也一定会认真的去做好相关的本职工作，在以后的学习当中我会努力做的更好的，上课玩手机的事情以后一定不会再出现了，我确实还是应该对自己负责一点，不违反上课纪律。
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日