家庭暴力寻求法律援助的方式：
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理，也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
家庭暴力法律援助是保护受害者权益的重要途径。受害者有权寻求居民委员会、村民委员会、单位的劝阻和调解，也可以拨打110报警寻求公安机关的制止。长期遭受家庭暴力的受害者可以要求离婚并获得离婚损害赔偿。对施暴者造成轻微伤的，可以要求公安机关给予治安管理处罚。已构成犯罪的家庭暴力行为，受害者可以向法院自诉，或向公安机关报案。法定代理人、近亲属也可以代为告诉。此外，受害者还可以向妇联、妇女公益组织等寻求帮助。
综上所述，保护受家庭暴力影响的个人需要通过寻求安全、紧急援助、法律援助、保护令、法律程序和心理支持等关键步骤来获得必要的帮助。专业的法律援助机构和律师在这一过程中发挥着重要作用，帮助受害者重建生活。
【法律依据】：
《中华人民共和国反家庭暴力法》
第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。