法律分析：1、先打电话提前和房东联系一下：决定好和房东要退房以后，一定要想清楚自己退房的理由，不然违约的是我们，房东生气拒绝退房我们也没有办法。因此，我们要具备一个合理的理由去说服房东，最好提前和房东联系一下，不要微信说，要亲自打电话，客气一点，礼貌一点，说有事情想拜托房东，想亲自当面谈一下。
2、和房东约好时间见面谈退房：最好和房东约喝茶或者吃饭，目的就是联络感情，感谢房东一直以来给我们的照顾，给我们提供的房子，对于我们的请求和帮助都是积极帮忙和协助。俗话说，吃人家嘴短，这时候我们再提退房的事，就会好开口些。
法律依据： 《中华人民共和国民法典》 第七百二十四条 有下列情形之一，非因承租人原因致使租赁物无法使用的，承租人可以解除合同：
（一）租赁物被司法机关或者行政机关依法查封、扣押；
（二）租赁物权属有争议；
（三）租赁物具有违反法律、行政法规关于使用条件的强制性规定情形。
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