有网友碰到这样的问题“从哪些小细节可以看出一个人的健康？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
这种细节太多了，每天起床，如果仔细观察，都会发现某些地方的细微改变，有的是问题信号，有的则是正常调整，根据经验和大家分享一些，希望能有帮助。①月牙。这个的确是讨论比较多的，题主也有提到，但月牙本身不代表什么，之前做过较长时间跟踪，有的月牙多但也身体也经常出问题（气血不足），有的月牙少甚至没有，身体也不见得不好。真正有参考价值的是，月牙突然发生了改变，比如原来一直蛮大，突然变小了甚至没了，这个需要引起注意。如果长期维持一种状态（无论大小），说明身体运行平稳，倒不用担心。②头发。突然大量脱发，这个要看下是否气血不足或者精神压力大，熬夜之类的；头发早白，正常来说，男女要过了40，肾气开始衰落，开始有白发，如果过早有（抛开遗传因素），比如20＋，30＋，这说明精血存在透支了，是早衰的信号，要特别注意保养，调整生活方式了。③长斑。脸上，身上突然各种斑变多了，这是血淤之象，气血循环不太好，要找原因，多见于情绪失调，肝郁，早衰等。④出汗过多。动不动就出汗，说明气虚或者阳虚了，要补气，具体补法后面再讲。⑤眼睛浑浊。正常来说，眼睛黑白分明，但如果浑浊不堪，眼白没那么白了，眼珠也变黄了，说明精气不是那么充沛了。⑥经常拉肚子，大便不成形。要考虑肠胃炎，溃疡等症，这种情况最好去做个检查。如果没实质性生理损伤，考虑是功能性虚弱，比如脾虚等问题。⑦体重持续性变轻。这个如果生活方式没大的改变，要当心慢性病或者体内有出血的地方，比如痔疮或者肿瘤之类。⑧食欲变差。不想吃饭，吃几口就吐，初步看是脾胃问题，但也要考虑是否肝胆问题，遇到很多例子，这种情况 根源在肝。⑨疲惫不堪。突然发现，人很累，睡觉也恢复不过来，考虑是否脏腑功能虚弱了，气血供应不足了或者存在大的消耗性问题。⑩欲望下降或者性能力下降。如果之前不错，突然不行了，或者 正当年感觉力不从心，这是肾精亏虚或者 血不足了。
解决方案2：
从哪些小细节可以看出一个人健康的，我觉得这系列也太多了吧，比如说，眼睛有神。比如说皮肤非常好，你说头发很亮，比如说说话声音比较有力量，中气十足。比如走到健步如飞。
解决方案3：
1.眼白发黄，肝功有问题，皮肤暗淡无光偏黄也考虑肝功能
2.眼睑浮肿，下肢水肿，考虑肾脏疾病
3.眼球突出，要查甲状腺功能
4.易困、尿频、胃肠功能紊乱可能是早期怀孕症状
5.小baby如果易哭闹、睡眠差、精神不佳，该抬头时未抬头，警惕脑瘫
6.颧骨发红、口唇青紫，考虑二尖瓣问题
7.皮肤苍白、水肿，查肾功能同时考虑甲状腺功能低下
8.抬不起眼皮，不是困，有可能是重症肌无力
9.口唇紫绀、手掌手指紫绀，指尖变粗变大，一定要查心肺功能！
10.出现贫血貌，看看有没有痔疮外，考虑胃肠道有没有问题～
11.打鼾，查一下鼻中隔有没有偏曲，血压、体重，做一些呼吸睡眠监测
12.暴露部位及易摩擦的部位如脸部、手部、掌纹、乳晕、甲床、足背、瘢痕和束腰带的部位色素沉着，困倦等，考虑肾上腺皮质功能减退
13.眼干、口干可能是干燥综合征
14.便便发黑，排除饮食因素，考虑消化道是不是出血
15.有时老年人的突发心梗，首发症状不是心脏，而是消化系统，也就是腹部
16.进食油腻后上腹部疼可以查下胆囊
17.暴饮暴食、酗酒后上腹疼，查胰腺
18.不明原因持续发热，可以去挂血液、肿瘤、风湿免疫科
解决方案4：
从一个人的肚子就可以看出这个人的健康状况，如果这个人并不显得特别胖，但是肚子有点大的话，就证明这个人的亚健康已经开始显现出来了。
解决方案5：
我们常说“见微知著”，从一些小细节是可以看出一个人的健康的，类似于中医上的“望闻问切”，细心观察，身体会有一些信号传递给我们。
1、 皮肤：健康的皮肤是红润有光泽的，不干也不过于油腻。如果存在皮肤苍白、有溃疡、伤口经久不愈、表皮角化、干燥等问题，则可能是营养不良或疾病发展阶段了。
2、 骨骼、关节：人无骨而不立，骨无关节而不活。如果出现骨头、关节疼痛、特别容易骨折、脊柱侧弯、驼背、骨盆前倾、高低肩、长短腿等问题，要引起重视哦。
3、 牙齿：人身上最坚硬的组织可不是骨头，而是我们的牙齿，确切的说是牙齿最外面的那层牙釉质。出现牙结石、色素沉着、龋齿、牙齿过早松动都是牙齿不健康的表现。
4、 眼睛：都说眼睛是心灵的窗户，健康的眼睛明亮、有神、看东西清楚、无不适。出现飞蚊症、看不清东西、眼睛干涩、发红有血丝、肿胀、看东西重影、流泪、疼痛、夜盲症等问题要重视。
5、 牙龈：牙龈俗称“牙床”，牙齿就长在这张床上。健康的牙龈呈粉红色，边缘贴合牙面，质地坚韧而富有弹性。如果牙龈不健康，会出现牙龈易出血、肿痛、年纪轻轻就牙龈萎缩、口臭、咬合无力、牙根暴露等。
6、 尿液：我们去医院看病，医生经常会让验小便。它是人体的代谢产物，同时也是健康状况的“晴雨表”。每天排尿多少，尿液的颜色、气味等，都反映了身体的健康信息。日常生活中，注意观察出现尿频、尿急、尿不尽、尿液颜色异常如血尿、浓茶色尿、乳糜尿、长久不散的泡沫尿，就一定要警惕了。
7、 粪便：正常的大便是成形的香蕉便，色黄，每日一到两次。如果出现形、色、质改变都属于异常：如大便不成形、大便次数增多、大便干结、大便发黑、排便困难便秘等。
除了上面列举的，还有一些感受，比如经常头晕头痛、肩颈部发僵、入睡困难、总感觉口干、吃不下东西、体重突然下降等等，这些都是身体发出的信号，如果有不适，一定要及时就医~