有网友碰到这样的问题“如何自制色香味俱全的肉炒荷兰豆?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
自制色香味俱全的肉炒荷兰豆是一道简单又美味的家常菜,下面是详细的做法:
材料准备:
荷兰豆:300克
猪肉(可以是瘦肉或者五花肉):150克
蒜末:适量
姜末:适量
酱油:1大勺
料酒:1小勺
盐:适量
糖:少许
鸡精或味精:少许
食用油:适量
水淀粉:适量(用于肉片的腌制和勾芡)
步骤:
准备材料:将荷兰豆洗净,去掉两头和筋;猪肉切成薄片,用少许酱油、料酒、水淀粉和盐腌制10分钟。
焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将荷兰豆放入焯水1-2分钟,捞出后立即过冷水,以保持颜色鲜绿。
炒肉:热锅凉油,油热后放入腌好的肉片,快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。
炒荷兰豆:锅中留底油,加入蒜末和姜末爆香,然后加入荷兰豆快速翻炒。
调味:在荷兰豆快熟的时候,加入适量的盐、糖和酱油调味,根据个人口味调整。
回锅肉片:将炒好的肉片重新倒入锅中与荷兰豆一起翻炒均匀。
勾芡:如果喜欢汁多一些的话,可以用水淀粉对汁进行勾芡,让菜肴看起来更加光亮诱人。
出锅:最后加入少许鸡精或味精提鲜,炒匀后即可出锅装盘。
小贴士:
肉片可以用一点碱水(如小苏打)腌制,这样可以使肉片更加嫩滑。
焯水时加入几滴油,可以让荷兰豆颜色更加鲜亮。
快速翻炒可以保持食材的新鲜口感,不要炒得过久。
根据个人口味,可以适当添加其他调料,如辣椒、豆瓣酱等增加风味。
这样,一道色香味俱全的肉炒荷兰豆就完成了,既有肉的鲜美,又有荷兰豆的清脆,非常适合作为日常餐桌上的一道美味佳肴。